应对996，“打工人”的幸福感从空间改变开始

密集的地铁人群，拥堵的车流，匆匆赶至落座的小小工作间，对于当代的年轻人来说，一天的日常就这样开始。“加班文化”甚嚣尘上的现在，快节奏且繁复的工作量，在给职场人带来疲惫与烦恼的同时，对身心健康造成的影响也不容忽视。

于很多职场人而言， 一天中大部分时间都在办公室中度过，还必须面对各种困扰：私人时间因加班被占用、工作效率低导致没时间完成工作、工作环境欠佳、工作时频繁受到干扰或所处的工作环境和他们所期望的不大相同，因此他们会产生更多负面情绪。于企业而言，面对日益复杂的外部挑战、不断更新的创新式工作方式，以及员工们与日俱增的工作需求，需要在办公环境的设计和改进中，做出全新的改变。

面对难以短期改变的现实问题，打工人在应对重重压力时，学会自我调节，保持工作中的身心健康。Steelcase带来了独到的见解，从不同方面帮助职场人自我缓解工作压力，帮助企业创造出良好的工作环境，留住复合型人才。

1. 从“掌控”中获得专注和放松

“打工人”可以自由选择和掌控自己的办公场所和工作方式，是让他们保持工作积极性的秘诀之一。当职场人拥有一个独自专心工作的安静空间，同时可以掌控空间以随时助力团队协作时，将会为职场人们枯燥的工位生活增添许多乐趣。Steelcase建议职场人们“暂别”工位，开启专注、社交、合作、放松在合为一体的工作模式。通过的Away From the Desk，在这个看似开放的工作空间，通过巧妙地规划，既保护团队和个人的隐私，在忙碌中，高效专注的完成任务，劳逸结合中放松身心。

2. 拒绝内卷，感受归属感

当代职场对于当代年轻人，绝不仅仅只是在竞争中获得成长，在繁复的工作之余，更需要彼此展开轻松社交的场所。越来越多的公司在办公场所里设置Workcafe或者茶水间，比起只是单纯地品尝一杯咖啡，公司和员工们都更希望能在这片小小天地，进行友善的人际交流和互动。在职场人眼里这是和同事休闲交谈的最佳场所，感受轻松愉悦的企业氛围，缓解工作压力;而在公司眼里，无论是团队精神还是企业文化，都可以在这方天地里找到答案。

3. 灵动中提高协作效率，减少不必要的加班

越来越注重效率的职场中，“超协作”团队的组件能有效的减缓“打工人”不必要的加班现象。如果办公空间支持各种实体协作和虚拟协作场景，同地和异地的不同团队就能更高效的协作。来自Steelcase的Flex系列为团队提供灵活的讨论协作区域，更帮助人们快速地在协作和独立工作之间进行转换，能够随时对工作空间进行重新调整和安排。无论是可以放置多种记事板、屏幕和办公用品的Flex Carts手推车，还是帮助团队轻松完成工作，创造便捷空间的Flex Accessories办公配件，都可以帮助人们自主掌控办公空间，随时随地展开充分合作。4. 多种办公姿势 保持身心健康

对于日复一日在办公室度过漫长一天的“打工人”来讲，办公空间的舒适性和健康感也倍加重要。Steelcase的Brody Work Lounge便充分考虑到了人们对于愉悦及健康的需求，其拥有的LiveLumbar™专利技术——将人体工学设计带入休闲座椅领域，为职场人们创造了可以自由选择办公姿势(坐、站、轻坐、躺卧)的办公座位。健康至上，“打工人”通过可调节的舒适的设备，调整工作姿势，释放工作压抑，守护个人健康 。在繁复的工作之下，自由、舒适无疑是最好的工作状态，职场人在享受活力愉快氛围的同时，也能激发更多的灵感创意。

如今，我们停留在办公室的时间越来越久，办公空间已然成为人们生活中重要的一部分。劳逸结合，身心健康对每一个人而言都无比重要，当我们在为努力想改变“加班文化”时，或许改进办公空间与设施，也是提升幸福感的重要方式。

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