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想要睡眠质量好卧室灯光就交由KECENT可圣照明来设计吧！

来源：福禄装修家居时间：2021年11月02日 12:49

你，失眠吗？失眠，常表现的症状为入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间缩短等。

据有关数据统计，中国成年人失眠发生率高达38.2%，且这个数据仍在逐年攀升中，这是多么令人震惊的比例！有的人，因持续的精神紧张而失眠；有的人，因喝过量的咖啡而失眠；有的人，因居住环境太嘈杂而失眠；还有的人，因不合理的卧室灯光设计而失眠！

灯光的强弱、色温、不科学的灯光搭配及安装，都可能对睡眠造成多多少少的影响。像大家熟知的褪黑素，就是一种诱导自然睡眠的体内激素，它在越暗的环境下越容易分泌。换言之，如果卧室光线太强，便会降低体内褪黑素的分泌，从而影响睡眠质量。

你，不想因卧室灯光而失眠？那就一定要给卧室安排一个科学合理的灯光设计方案！

KECENT可圣照明，这个拥有丰富灯光设计经验的无主灯灯饰品牌，以研发销售无主灯灯具及提供专业灯光设计方案为主要服务内容，迄今为止已成功为1000+家居打造科学合理且满足个性化需求的灯光设计方案，让无数用户享受到“我家灯光我做主”的智能温馨家居生活体验！KECENT可圣照明，无疑是你的理智之选！

作为兢兢业业上班族的你，白天工作已经那么累了，晚上当然想好好放松一下，再顺便满足下自己的小资生活情调！

【场景图见方案一】基于房间面积、空间、装修风格基础及你的个人诉求，KECENT可圣照明将这样为你做安排：在吊顶安装洗墙线性灯（功率14W／米、色温3000K），灯光柔和，渲染环境；在床头处安装隐藏线性灯（功率14W／米、色温3000K），与洗墙线性灯相互呼应，增添墙面层次感，营造出温馨舒适的氛围。步入这样的卧室，紧绷了一整天的神经都得以放松，自然睡得香。

设计利于分泌褪黑素、提高睡眠质量的灯光方案，并不代表一味地将亮度降低即可，因为过暗的灯光会给人造成压抑感，且对于睡前有阅读习惯的人来说，还可能因亮度不足而损伤他们的视力。考虑到勤奋的上班族有睡前阅读的习惯，KECENT可圣照明故为此安排在床头边安装吊灯（功率10W、色温3000K），线条流畅的垂吊设计既简约大方，又能为睡前阅读提供充分的光照。

从这些小细节中，便可看出KECENT可圣照明灯光设计方案的科学性及合理性。