孩子长高的三个黄金期是什么时候
孩子的身高发育是很重要的,需特别注意细节上的问题,特别是孩子长高的三个黄金期,一个都不能忽视,否则会影响到正常的成长。那么孩子长高的三个黄金期是什么时候。
孩子长高的三个黄金期是什么时候
1、第一个黄金期:婴幼儿期
婴幼儿期是0-3岁,其处于孩子长高的重要时间,通过从母乳过渡到辅食的关键时期,正确引导孩子不挑食,保证食物的多样化。
确保孩子有足够的睡眠,在晚上10:00至凌晨2:00之间处于深度睡眠状态。谁还可以在白天组织适当的午睡。有的父母生活作息不规律,晚睡晚起,孩子也受到影响,长期睡眠不够的话,影响体内生长激素的分泌,影响身高。
2、第二个黄金期:儿童期
儿童期4-7岁的增长速度在儿童方面有所放缓。这时候就要注意孩子身高的变化了。每3-6个月测量一次身高。身高每年增加5到7厘米是正常的。如果身高低于正常值,需要带孩子去看医生,尽快干预。
现在的孩子发育得比较早,父母必须注意不要给他们喂含激素的食物,以免青春期提前。在此期间,锻炼孩子的运动能力很多,是平稳长高期,合理的运动是长高的补强。
第三个黄金期:青春期
快速成长的孩子有时会说“腿痛”,但其实是成长痛,是男孩在跳的标志。有些孩子一年可以长10厘米,甚至更多。
在此期间,孩子长得快,胃口好,喜欢运动,而且往往很瘦。家长要为孩子准备营养食品,关注孩子青春期的心理变化,照顾孩子健康成长发育的需要。
小编总结:孩子长高的三个黄金期是什么时候,就先介绍到这里了,各位是否了解了呢。孩子长高的黄金期是要特别注意的,不可出现问题,否则非常麻烦。
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